目標体重：47.0kg
目標までの残り：-19.0kg
一回目測定
体重：66.0kg
体脂肪率：35.8%
ＢＭＩ：26.3
食事
朝食- 鶏の炊き込みご飯
- 豚汁
昼食- 食パン（マーガリン＆シュガー） ２枚
- アイスコーヒー
- ミルクプリン １個
- アルファベットチョコ ２粒
夕食- 鶏の炊き込みご飯
- 豚汁
- コロッケ １個
- メンチカツ １個
おやつ- リポビタンD １本
- リンクル（ダブルチョコ） １個
- アルファベットチョコ ３粒
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2009年09月10日
本日の食事
体重：66.0kg体脂肪率：35.8%ＢＭＩ：26.3食事朝食昼食夕食おやつ
| 2009年09月09日
本日の食事
一回目測定
体重：66.0kg体脂肪率：34.9%ＢＭＩ：26.3食事朝食- 食パン（マーガリン＆シュガー） ２枚
- アイスコーヒー
昼食- おにぎり（あさり、昆布、ふりかけ） ３個
- 味噌汁
- アルファベットチョコ ２粒
夕食- 鶏の炊き込みご飯
- 豚汁
- カレイの煮付け
- カボチャの煮物
おやつ- アルファベットチョコ ４粒
- もちっと食感プリン（黒豆きなこ） １個
- おかき
2009年09月08日
本日の食事
一回目測定
体重：66.2kg体脂肪率：34.8%ＢＭＩ：26.4食事朝食- シュガーロール ２個
- オムレツ
- ソーセージ ２本
- アイスコーヒー
昼食- あんかけ焼きそば
夕食- チャーハン
- 麻婆茄子
おやつ- ゼリーdeゼロ（いちご） １個
2009年09月07日
本日の食事
一回目測定
体重：66.4kg体脂肪率：35.8%ＢＭＩ：26.5食事朝食- ご飯
- ハムエッグ
昼食- ざるつけ麺
- レアチーズケーキ １個
- アルファベットチョコ ３粒
夕食- あんかけチャーハン
- 棒棒鶏サラダ
- シューマイ
2009年09月06日
本日の食事
一回目測定
体重：65.8kg体脂肪率：34.4%ＢＭＩ：26.2二回目測定
体重：66.0kg体脂肪率：34.7%ＢＭＩ：26.3食事朝食- 食パン（マーガリン＆シュガー） １枚
- ミニ食パン（抹茶あずき） １個
- 白パン ３個
- アイスコーヒー
昼食- 伊勢うどん
- 大内山ソフトクリーム
夕食- うに ２貫
- かにみそ ３貫
- 本ずわい蟹 ２貫
- 海老アボカド ２貫
- 海老サラダ ２貫
- 天巻き
おやつ- おにぎりせんべい １枚
エクサグローブ（ＦＡＣＥ＆ＢＯＤＹ）